Torreja de verduras
Si estás en la búsqueda de una preparación rápida y fácil de hacer, pero que también sea muy rica y pueda prepararse con ingredientes que tenemos en casa, la torreja de verduras es una excelente opción. Además tiene un excelente plus, es muy nutritiva. Si quieres aprender cómo preparar torrejas de verduras, sigue leyendo y mira el paso a paso.
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Receta de torreja de verduras
Prepara esta receta y sorprende a tus familiares con este platillo diferente y muy delicioso. Puedes prepararlo para el desayuno o como acompañamiento de cualquier platillo a la hora del almuerzo; de cualquier modo, todos quedarán más que satisfechos.
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Guarnición
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10 min
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4
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15 min
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150 kcal
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25 min
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Ingredientes
Preparación
- Lo primero que debes hacer es poner blanquear las acelgas, para ello sumérgela durante unos 5 minutos en agua hirviendo con un poco de sal.
- Como siguiente paso, parte los huevos en un bol y bátelos. Luego agrega la harina y el agua, mezcla hasta que la masa quede uniforme y sin grumos. Agrega sal y pimienta al gusto.
- Seguidamente, agrega la cebolla y el ajo a la mezcla anterior. También incorpora la acelga, la espinaca y la zanahoria. Si notas que la preparación está muy densa, ve agregando cucharaditas de agua para aligerarla y llegar al punto deseado.
- Luego, pon a calentar otra sartén con suficiente aceite y, una vez caliente, toma una cucharada de la mezcla y colócala en el aceite para que se fría. Aplana un poco y deja que se dore por ese lado y luego por el otro. Repite este paso hasta que ya no te quede mezcla. Sirve y degusta acompañado de una rica sarsa criolla.
Tips para hacer torreja de verduras
- La masa debe quedar con una consistencia cremosa, si notas que está muy suelta puedes agregar un poquito más de harina.
- Esta receta admite muchas variantes, puedes quitar o agregar ingredientes según tu gusto y disponibilidad. Por ejemplo puedes agregar: queso rallado, tomate, brócoli, coliflor, pimentones, berenjena, culantro, arroz, etc.
- En el caso que quieras hacer una versión más saludable, puedes armar las torrejas en una fuente y luego hornearlas.
- También puedes acompañar esta receta con ensalada o una rica mayonesa casera.
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Edgardo Luis dice:
Me faltó darles miles de estrellas y decirles prueben en vez de harina hacerlas con avena instantánea, no saben lo q salen chau felicitaciones x la página insuperables 😂🙏🤷🏻♂️🤷🏻♂️❤️🌷🎊🥳
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Excelente, hola que lindo que li do, mejor explicado ,imposible, una delicia de propuestas, desde hace treinta o cuarenta años UE no está mí Reyna Madre pruebo torrejas, como toda Madre siempre son las mejores, pero ustedes me harán sentirlas como si fueran de ella,....me gusta en todo orden de la vida ser diferente y el mejor,.espero lucirme con una legumbre q utilizo mucho en ensaladas guisos, poco conocido y es ultra vitamínico y energético, después les cuento cómo me salen, creo q es mí secreto, me anticipo, las haré .como en otras comidas, con ojalá y tallos de "remolachas" semillas varias ajito cebolla colorada o blanca, un toque obligado de jengibre, otras con un toque suave de azúcar, otras como la anterior suave de comino, y el toque estrella , con nueces o avellanas o similares, quesito infaltable, mezclado o al final, arriba... jaja jajaj les dije me gusta exclusivo, mañana les cuento saludos desde el Valle de Anisacte provincia de Córdoba Argentina, cariños melosas y melosos 😂🤷🏻♂️🥰😘